Uudised

Uudised

Uued trennid ja treenerid

Uued treenerid ja uued trennid Akadeemia klubis!
Tutvustame - Ketrin Roots ja Kerli Hansen.

Ketrin hakkab pühapäeviti kell 15:00 juhendama tundi Twerkout! 
Vaata Twerkouti tutvustavad videot :
https://www.youtube.com/watch?v=lg42zbxv5hA&t=15sKui

Tasuta proovitrenni pane kirja www.24-7fitness.ee

Kerli alustab kõhtselgtuhara tundidega teisipäeviti 16:20 ja asendab siin ja seal :)

 

Marion Pärtin alustab pilatese treeningutega teisipäeva hommikuti 7:45 Hipodroomi klubis:
Pilates on treening, mis on nime saanud oma looja, Joseph H. Pilatese järgi. Pilatese süsteemi põhieesmärgiks on kerelihaste tugevdamine, lülisamba stabiliseerimine ning füüsilise ja vaimse tasakaalu saavutamine. Treeningutesse on oodatud nii algajad kui kogenud treenijad.

Näeme trennis :)