Varajastes 20ndates noor spordihing, kes on 9 aastat mitmekülgselt spordiga tegelenud, sh jooksu, taipoksi, jõusaalitreeningutega. 

Aja jooksul sportides ja õppides omandatud empiiriliste ning teoreetiliste teadmiste toel olen enda jaoks välja kujundanud sportimisstiili, mis sobitub eesmärgiga saavutada esteetiline keha nii, et jätkuks lisaks baasjõule ka vastupidavust ja võhma. 

Kuidas olen Sulle abiks?

Aitan parandada ja eelistustele vastavalt muuta su füüsilist vormi - rasvapõletus (kaalulangetus rasva arvelt); lihasmassi kasv (kaalutõstmine lihasmassi arvelt), kehakompositsiooni parandamine, säilitades kehakaalu.  
Kuulan ära su lühema- või pikemaajalised eesmärgid ning sean realistliku plaani nende saavutamiseks koos treening- ja toitumiskavadega. 

Tagan sujuva alustamise eelnevalt paika seatud treeningkavaga personaaltreeningute toel, õpetades sulle selgeks ohutu harjutustehnika ning hoides treeningute ajal tuju üleval. 
Olen nõuga abiks ka treeningutevälisel ajal. 

Olen tunnustatud rahvusvahelise EQF4 taseme personaaltreeneri sertifikaadiga.

Annan treeninguid Akadeemia (kodujõuks); Laki, Hipodroomi, Tõnismäe ja Avala jõusaalides. 

Olen meeleldi valmis toetama sinu uue aasta eesmärkide täitumist.

E-mail: ttpersonaaltreeningud@outlook.com 

Instagram: ttreening

Telefon: 53503141