Хочется в любом возрасте выглядеть отлично?  - начни свой день активно вместе со мной.

Меня зовут Бэлла, и я тренер международной категории ERERS, EuropeActive, специалист по лечебной физкультуре, нутрициолог, приглашённый тренер ETV+, и действующий учитель физкультуры.
Моя деятельность в фитнесе, как тренера - более 20 лет.
Я являюсь организатором собственного клуба  FitnessAcademy (дети/молодежь/взрослые), где проводила групповые/ индивидуальные тренировки по своей авторской программе.

Моя задача и цель- создать абсолютное комфортное ощущение  клиента во время тренировки, решить вместе с Вами существующие  проблемы такие, как:

- малоподвижность 
- нарушение массы тела (лишний вес)
- набор мышечной массы тела
- тренировка кардио- и силовых показателей
- коррекция питания, составление программ питания

В клубе 24/7Fitness предлагаю индивидуальные тренировки:

- молодые люди (12-19 лет), коррекция массы тела , программа питания, мониторинг массы тела;
- взрослые, коррекция массы тела, программа питания, мониторинг массы тела;
- восстановительный послеродовой фитнес;
- фитнес для беременных;
- лечебная физкультура ( для взрослых/молодых людей с нарушениями опорно-двигательного аппарата;
- Лечебная, восстановительная физкультура при любых нарушениях: Осанка•Плоскостопие• Остеохондроз• Заболевание суставов

А также:

- Сердечно-сосудистой системы (гипертоническая болезнь 1-й стадии, варикозное расширение вен)
- Дыхательной системы (профилактика бронхиальной астмы)
- Пищеварительной системы

Мои навыки:

- Tartu Ülikool, учитель физкультуры (в т.ч.   для взрослых/молодёжи/детей с особыми  потребностями)
- Международный Педагогический Фитнес Колледж, СПб (фитнестренер, нутрициолог, специалист лечебной физкультуры и массажа)
- Квалификации фитнестренера Международной категории в регистре  EREPS, EuropeActive (Брюссель, Бельгия)

Присоединяйтесь, вне зависимости от пола и возраста! Буду рада помочь окунуться в замечательный мир Фитнеса, который подарит Вам молодость , здоровье, активность  и супернастроение!

Тренировки проводятся в клубах:
- Akadeemia
- Hipodroomi

tel. 58257191
bella.altus11@gmail.com

Инфо:
FB:                  Personaaltreener Bella Laptev
IG:                   bella.fitnessacademy