Меня зовут Анастасия, занимаюсь спортом всю жизнь и верю, что в здоровом теле здоровый дух! Закончила IntensivePT курсы персонального тренера и имею сертификат персонального тренера EQF уровень 4.

Занятия с персональным тренером - осознанная инвестиция в лучшего Тебя! Заботься о своём теле, оно одно на всю жизнь.

Язык общения: русский, эстонский, английский.

Услуги:
1. Персональные тренировки: тренировки для начинающих, снижение веса, набор мышечной массы, силовые тренировки, развитие выносливости, восстановление после родов;
2. Тренировки в паре / группе: возьми с собой супруга / родственника / друга!
3. Составление индивидуальной программы тренировок исходя из целей клиента;
4. Составление индивидуальной программы питания исходя из целей клиента;
5. Общая консультация по питанию и здоровью с возможностью задать вопросы персональному тренеру напрямую (онлайн, длительность: 1 час).

Kontakt:
1. WhatsApp, Telegram, Viber: (+372) 5382 5587
2. Instagram: lestassie
3. Facebook: Anastasija Moskvitšjova
4. TikTok: lestassie