Mina olen Merlyn – Sinu teekaaslane teel tugevama ja enesekindlama iseendani.

Minu eesmärk treenerina on näidata, et jõusaal ei ole koht, mida karta, vaid paik, kus luua iseendast parim versioon. Olen läbinud litsentseeritud EQF tase 4 treeneri koolituse, mis annab mulle põhjalikud teadmised, et juhtida sind turvaliselt ja tulemuslikult seatud eesmärkideni.

Kuidas saan sind aidata?

- Algajad ja vähese kogemusega treenijad: Õpime selgeks õiged harjutuste tehnikad, teeme tuttavaks jõusaali masinatega ja loome rutiini, mis sobib sinu eluga. Ei mingit hirmu ega ebakindlust!

- Naised vanuses 40+: Toetan sind eluetapis, kus keha ja vajadused muutuvad. Aitan sul leida taas üles oma sisemise jõu, parandada füüsilist vormi ning tunda end oma kehas enesekindlalt ja õnnelikuna.

- Toitumisalane nõustamine: Treening ja toitumine käivad käsikäes. Aitan sul teha tervislikke ja jätkusuutlikke valikuid ilma rangete ja kurnavate dieetideta.

Astume selle esimese sammu koos. Kirjuta mulle ja räägime sinu eesmärkidest lähemalt!

Minuga saab kontakti:
email_info@mlfitness.ee
koduleht_mlfitness.ee
FB_MLFitness
IG_https://www.instagram.com/merlyn_pt_toitumisnoustaja/