FITNESS NAISTELE

Sertifitseeritud isiklik fitnesstreener esmaabikoolitusega.

- füüsilise vormi testimine

- individuaalsed treeninguprogrammid

- ohutu kaalulangus ja lihasmassi suurenemine

- toitumisalased konsultatsioonid

-paindlik treeningugraafik

- intensiivne treening

- motivatsiooni ja toetust eesmärkide saavutamisel

- Proovitreening - tasuta

- ​​​​​​​tervistav kehakultuur, lihasjõudu ja üldfüüsilist suutlikkust säilitav ning arendav võimlemise ja eriharjutuste näol

- jõutreening

Algajatele ja edasijõudnutele.

Ma aitan leida tervisliku sportliku naiselikkust abiga jõudu treening jõusaalis.

Annan personaaltreeninguid Laki, Hipodroomi, Priisle, Tõnismägi ja Tähesaju klubides.
 
Lugupidamisega, sinu treener
Inna Bondar

Tel. +372 5141796
e-mail: fitnessladyinna@gmail.com